La thérapie par exposition en VR vous permet de faire face progressivement à vos peurs dans un environnement contrôlé. Grâce à un casque immersif, vous expérimentez des situations réalistes tout en étant accompagné et guidé par votre thérapeute.

Cette approche s’adresse aux personnes souffrant de peurs spécifiques, d’anxiété sociale, d’attaques de panique, de peur de l’avion, de conduire, des hauteurs, du vide, de milieux clos, ou de situations difficiles à reproduire en cabinet. C’est une méthode sûre et efficace.

Je mets à votre disposition des technologies de pointe et un cadre bienveillant pour favoriser votre progression. Ma pratique de la TCC associée à la VR vous garantit un suivi efficace, humain et adapté à vos besoins.

L’alliance de la TCC et de la réalité virtuelle offre une efficacité reconnue pour traiter anxiété, phobies, peurs, angoisse, pensées obsessionnelles, comportements compulsifs. La VR rend l’exposition plus flexible, progressive et moins stressante que dans la vie réelle.

Chaque accompagnement débute par un entretien personnalisé afin de définir vos objectifs.Comptez 5 séances de préparation TCC en vue de votre exposition. Après cette préparation, vous êtes ensuite immergé durant 5 à 6 séances dans des scénarios virtuels réalistes visant la relaxation ou l'exposition progressive à l'objet de vos peurs tout en bénéficiant d’un accompagnement thérapeutique constant, pour progresser à votre rythme et en toute sécurité.

Ne laissez plus vos peurs limiter votre vie. Contactez‑moi dès maintenant pour planifier votre première séance et découvrir comment la thérapie par exposition en VR peut vous aider à retrouver confiance et sérénité.