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Conduite de camions sur autoroute

Amaxophobie :
surmonter
la peur de conduire
grâce à la TCC
et à la Réalité Virtuelle

Conduite

Vous avez peur de prendre le volant ?

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La peur de conduire, appelée amaxophobie, touche des milliers de personnes, souvent en silence. Elle peut provoquer du stress, de l’évitement ou des attaques de panique rien qu’à l’idée de monter dans une voiture. Heureusement, des solutions efficaces existent.

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Grâce à la Thérapie Cognitivo-Comportementale (TCC) et à la Thérapie par Exposition à la Réalité Virtuelle (TERV), il est aujourd’hui possible de traiter cette phobie durablement et en toute sécurité.

Qu’est-ce que l’amaxophobie ?

L’amaxophobie est une phobie spécifique liée à la conduite. Elle peut apparaître après un accident, un événement traumatisant, ou sans cause apparente. Les symptômes incluent :

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  • Anxiété intense ou panique au volant

  • Évitement systématique de la conduite

  • Palpitations, sueurs, vertiges

  • Peur de perdre le contrôle ou de provoquer un accident

Pourquoi la TCC fonctionne ?

La Thérapie Cognitivo-Comportementale agit à deux niveaux :

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  • Elle permet de modifier les pensées anxiogènes qui entretiennent la peur

  • Elle propose une exposition graduée à la situation redoutée, de manière sécurisée et progressive.

 

C’est une méthode brève, ciblée et validée scientifiquement.

La TERV :
une technologie innovante au service de votre bien-être

Avec la Thérapie par Exposition à la Réalité Virtuelle, vous êtes plongé(e) dans un environnement de conduite simulé, mais ultra réaliste. 

Cela permet de :

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  • S’exposer à ses peurs sans danger réel

  • Reprendre progressivement confiance

  • Travailler sur des situations spécifiques : bouchons, tunnels, autoroute, conduite en ville...

  • Être accompagné(e) en temps réel par le thérapeute

À qui s’adresse cette thérapie ?

Cette approche s’adresse aux adultes de 18 à 65 ans qui :

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  • Ont développé une peur de conduire

  • N’ont jamais passé le permis à cause de l’anxiété

  • Ont cessé de conduire après un accident ou une montée de stress

  • Souhaitent reprendre leur autonomie dans les déplacements

Déroulement d’un accompagnement

  • Entretien initial : analyse de votre vécu et de votre niveau d’anxiété

  • Séances de TCC : travail sur les pensées limitantes

  • Séances de Relaxation et de gestion du Stress

  • Séances de TERV : immersion progressive dans des scénarios de conduite

  • Bilan et suivi : évaluation des progrès, retour à la conduite réelle

Reprenez le volant, en confiance

Je vous accompagne avec des outils thérapeutiques de pointe pour dépasser vos blocages et retrouver votre liberté.

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Prenez rendez-vous dès aujourd’hui pour une première consultation bienveillante.
 

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