Bienvenue dans cette page FAQ dédiée à la Thérapie Cognitivo-Comportementale (TCC) et à la thérapie par exposition en réalité virtuelle. J’accompagne les personnes confrontées à l’anxiété, aux phobies ou aux difficultés émotionnelles à retrouver plus de sécurité intérieure, de confort et de liberté dans leur quotidien.Vous trouverez ici les réponses aux questions les plus fréquentes que l’on me pose lors des premières rencontres : déroulement des séances, efficacité de la TCC, intérêt de la réalité virtuelle, organisation en cabinet ou en visio, durée d’un accompagnement, et bien plus encore.Ce contenu a été pensé pour vous aider à avancer en confiance, en comprenant précisément comment la thérapie peut vous accompagner étape par étape. Si certaines questions restent en suspens, vous pourrez toujours me contacter à l'adresse suivante :

sebastien-malaise@psychobienveillance.com