À propos de moi
Expérience et approche
Mon parcours professionnel au sein d'une Organisation Internationale durant de nombreuses années m’a permis
de développer une profonde compréhension des besoins humains et une écoute authentique.
À travers la Psychothérapie cognitive et comportementale, j’accompagne chaque personne à partir de 18 ans à retrouver équilibre, sérénité et confiance en soi.
Chaque histoire est unique et singulière : mon approche repose sur la bienveillance, le respect et un soutien personnalisé, afin que vous puissiez avancer à votre rythme vers un mieux-être durable.
Mon approche
En tant que praticien certifié en Thérapie Cognitivo-Comportementale (TCC), j’adopte une approche intégrative centrée sur le bien-être global de la personne. Mon accompagnement s’inscrit en complément d'un suivi médical par une action psychothérapeutique lorsqu’elle est nécessaire.
Mais aussi pour proposer un confort supplémentaire pour toute personne désireuse de surmonter ses problématiques personnelles à l'aide de la TCC.
Je propose des outils thérapeutiques issus des Thérapies Cognitives et Comportementales (TCC), centrés sur les objectifs personnels que nous définissons ensemble.
Mon rôle n’est ni de diagnostiquer, ni de prescrire, mais d’offrir un soutien structuré, pratique et ciblé, en lien avec les difficultés que vous rencontrez.
Ma pratique s’appuie sur une psychothérapie brève, efficace et orientée solutions, permettant d’accompagner chaque individu vers un changement durable.
J’intègre également la Thérapie par Exposition à la Réalité Virtuelle (TERV), une méthode innovante et validée scientifiquement, selon les protocoles développés par le Professeur Eric Malbos
(Médecin psychiatre, chercheur et designer 3D), en collaboration avec M. Rodolphe Oppenheimer (Psychothérapeute, auteur et conférencier).
Cette technique immersive et innovante facilite la gestion des phobies, de l’anxiété et du stress, offrant aux patients un accompagnement personnalisé et efficace.
A votre service...
" Prendre un moment pour soi est un cadeau que l'on se fait "
Mes compétences
Certification de Praticien d'un 1 an en Thérapie Cognitivo-Comportementale (TCC) E-Faculté de Psychologie et Psychanalyse
sous la supervision de :
M. Rodolphe OPPENHEIMER
(Psychothérapeute, Conférencier et Auteur)
Ma démarche thérapeutique est renforcée grâce aux principes de cette " Thérapie brève " reconnue scientifiquement pour son efficacité dans la correction des troubles Anxieux, et des Phobies spécifiques de type :
AGORAPHOBIE ( ne pas pouvoir s'échapper)
AMAXOPHOBIE (Peur de conduire)
AVIOPHOBIE (Peur de l'avion)
ACROPHOBIE (Peur des hauteurs)
CLAUSTROPHOBIE (Peur des lieux clos)
ARACHNOPHOBIE (Peur des araignées)
CYNOPHOBIE (Peur des chiens)
liste non-exhaustive
Mes formations
Formation de Praticien en Psychothérapie de 2 ans :
Cette formation en cours de certification m'a permis d'approfondir mes compétences pour vous offrir un accompagnement complémentaire à la Thérapie brève lors de séances de Psychothérapie visant à explorer vos pensées, vos expériences passées et ainsi améliorer votre bien-être mental.
E-Faculté de Psychologie et Psychanalyse (EFPP)
Formation de Praticien en Programmation Neuro-Linguistique-Coaching (PNL) Niveau 1
par le Dr Jean-Pierre BRIEFER
(Formateur en PNL INLPTA, praticien en Neurosémantique, Master Coach, Docteur en médecine et Hypnothérapeute)
J'ai intégré les principes puissants de la PNL
favorisant la compréhension
des comportements et de la communication positive.
Formation de Secouriste en Santé mentale (PSSM France)
par Mme Nathalie MORINIERE (Psychologue Clinicienne)
Mes connaissances
Outils :
J'utilise les outils d'amélioration du bien-être tels que
le Training Autogène de Schultz
la Relaxation Musculaire progressive de Jacobson
la Méditation de pleine Conscience
Ateliers :
J'ai participé à des ateliers axés sur
L' Analyse Transactionnelle
La Sophrologie.
Des outils qui ont façonné ma compréhension des relations humaines dans leurs interactions sur le plan émotionnel et psycho-corporel.